Comment réduire les gonflements après une rhinoplastie ?

La rhinoplastie est une intervention de chirurgie faciale visant à reconstruire le nez. Elle peut être pratiquée à des fins esthétiques pour modifier l’apparence, la taille, la forme ou les proportions du nez, améliorer la respiration ou réparer des blessures et des défauts.

Comme toute intervention chirurgicale nécessitant une anesthésie, des soins postopératoires et une longue convalescence, la rhinoplastie peut provoquer un gonflement des tissus du nez et du visage, qui peut mettre un certain temps à se résorber.

L’importance du gonflement peut varier d’une chirurgie de rhinoplastie à l’autre, en fonction de l’individu et du type d’intervention pratiquée. Si les os du nez sont fracturés, l’opération entraînera un gonflement plus important autour des joues et du contour des yeux.

Il existe plusieurs mesures de soins postopératoires que les patients doivent suivre de près pour faciliter leur rétablissement et réduire le risque de saignement et de gonflement. Il s’agit notamment de :

Garder la tête surélevée

La procédure de la rhinoplastie implique la manipulation de tissus mous, de cartilage et d’os dans la région nasale. Par conséquent, les patients présentent souvent un œdème (gonflement) postopératoire. En gardant la tête plus haute que le reste du corps et en évitant de se coucher à plat, on favorise le drainage des liquides lymphatiques et veineux, ce qui permet de minimiser l’ampleur et la durée de l’œdème postopératoire. Le fait de surélever la tête peut également réduire les risques de maux de tête postopératoires et offrir un meilleur confort aux patients.

Utilisez plusieurs oreillers lorsque vous vous allongez et essayez de dormir en position semi-inclinée afin d’éviter que le liquide ne s’accumule autour du site de l’opération pendant la nuit. Vous devez également éviter de vous pencher ou de faire des exercices vigoureux qui augmenteraient votre tension artérielle.

Appliquer des compresses froides

Les compresses froides placées sur le visage après une rhinoplastie aideront à réduire l’enflure, à gérer la douleur et à améliorer le confort général pendant les premiers stades de la convalescence. En engourdissant légèrement la zone et en ralentissant la circulation sanguine, l’application d’une compresse froide contribuera également à minimiser la gravité des ecchymoses. Pour préparer une compresse froide, humidifiez une serviette propre avec de l’eau et enfermez-la dans un sac en plastique avant de la placer au congélateur pendant 15 minutes.

Vous pouvez placer la compresse sur votre peau pendant 20 minutes au maximum. Toutefois, ne la placez pas directement sur la zone du nez, car elle pourrait exercer une pression trop forte sur votre nez et humidifier le plâtre. Placez plutôt la compresse froide sur votre front ou vos joues. Veillez à ce que le tissu ne soit pas trop humide afin que l’eau ne coule pas sur le plâtre.

Les compresses froides sont plus efficaces dans les 48 heures qui suivent la rhinoplastie. Un régime standard consiste à appliquer la compresse pendant environ 20 minutes, suivies d’une pause de 20 minutes sans la compresse. La glace ne doit jamais être appliquée directement sur la peau, car cela peut affecter la circulation sanguine et endommager les tissus.

Restez hydraté

Il est essentiel de boire beaucoup de liquides pour la guérison postopératoire. Cela permet d’évacuer les toxines de votre corps et de réduire l’enflure de manière plus efficace. Buvez beaucoup d’eau et surveillez la couleur de votre urine : une urine claire ou jaune pâle indique une bonne hydratation, tandis qu’une urine jaune foncé indique que vous êtes déshydraté et que vous devez augmenter votre consommation de liquide.

Les patients doivent également éviter les boissons contenant de la caféine, telles que le café et le thé, car elles peuvent contribuer à la déshydratation et entraver le processus normal de guérison. Vous devez également surveiller votre consommation de sodium, car un régime riche en sodium peut entraîner une rétention d’eau. N’ajoutez pas de sel à vos aliments, évitez les en-cas salés et maintenez une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines, en minéraux et en protéines. Les aliments riches en protéines sont particulièrement importants pour la réparation des tissus. Incluez donc des viandes maigres, du poisson et des produits laitiers dans vos repas ou, si cela ne vous convient pas, des boissons protéinées ou des suppléments nutritionnels constituent une excellente alternative.

Le repos est essentiel

Dans les deux semaines qui suivent l’opération de rhinoplastie, le repos est primordial. Au-delà de ce délai, une réduction significative de l’enflure et des ecchymoses est attendue, de sorte que vous pouvez commencer à reprendre lentement vos activités sociales. Votre chirurgien vous conseillera de prévoir plusieurs mois pour la résorption complète de l’œdème, afin de garantir un résultat esthétique optimal.

Suivez les directives de votre chirurgien

Au bout de 4 à 6 semaines, vous ne devrez plus porter la bande que la nuit. Cette transition fait partie du processus de guérison graduelle et est conçue pour s’aligner sur les besoins changeants du nez à mesure qu’il progresse vers sa forme finale. Veillez à appliquer la bande comme indiqué pendant au moins 6 mois après l’intervention de rhinoplastie, bien qu’il puisse vous être recommandé d’utiliser la bande plus longtemps. Bien que l’application nocturne d’un ruban adhésif sur le nez pendant une longue période puisse sembler contraignante, elle contribue à minimiser les cicatrices visibles et à optimiser le résultat esthétique à long terme de l’intervention de rhinoplastie.

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