Comment bien se rétablir après une réduction mammaire ?

La réduction mammaire est une intervention populaire qui permet d’améliorer l’apparence, la taille et la forme des seins. Pour s’assurer un bon rétablissement, il faut respecter certaines consignes.

Adoptez un régime alimentaire sain et restez hydratée

Adoptez un régime alimentaire sain et nutritif qui fournira à votre corps beaucoup d’énergie pour faciliter votre rétablissement. Envisagez de consommer des noix de cajou, des amandes, des pignons, des fruits comme les pommes, les oranges, les bananes, des fruits de mer, des œufs, du riz, des haricots et du riz pendant votre période de convalescence. Limitez l’ajout de sel au minimum, car il peut contribuer à réduire l’enflure.

Hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau, de citron et de jus d’orange. Évitez l’alcool et les boissons gazeuses pendant les premières semaines.

Évitez de fumer avant et après l’opération

Fumer des cigarettes ou des produits de vapotage peut augmenter le risque de complications et entraver le processus de guérison, ce qui se traduira par un mauvais résultat. La nicotine provoque une constriction des vaisseaux sanguins et réduit l’apport sanguin nécessaire à la guérison. Vous devriez envisager d’arrêter de fumer six à huit semaines avant et après l’opération.

Prenez beaucoup de repos

Prenez au moins deux semaines de congé et reposez-vous suffisamment pendant cette période. La mobilité reviendra progressivement au cours de cette période. Commencez par des mouvements doux pendant cette période ; essayez de ne pas faire trop d’efforts pendant ces deux semaines.

Suivez les instructions de soins postopératoires

Les instructions de soins postopératoires fournies par le Dr Turner faciliteront votre rééducation. Les plus importantes sont le repos et l’utilisation de vêtements de compression.

Portez le soutien-gorge de compression

Votre vêtement de compression soutient vos seins, les maintient en place, réduit les ecchymoses et les gonflements et diminue le risque de sérome. Il doit être porté pendant les six à huit semaines suivant l’opération.

Puis-je lever les bras après une opération mammaire ?

Non, vous ne devez pas essayer de lever les bras pendant au moins deux semaines après l’opération.

Le ventre gonfle-t-il après une réduction mammaire ?

La réduction mammaire peut provoquer des ballonnements ou une constipation qui peuvent être confondus avec un gonflement de l’estomac. Le ventre gonflé après une réduction mammaire dure une à deux semaines. Les liquides, les fibres et les médicaments peuvent aider.

Comment se doucher avec des drains après une réduction mammaire ?

Vous devez prendre une douche rapide à l’eau tiède en utilisant une éponge tout en gardant le pansement ou les points de suture aussi secs que possible. Après la douche, vous devez sécher le site du pansement en tapotant avec une serviette.

Pendant combien de temps ma poitrine sera-t-elle tendue après une réduction mammaire ?

Votre poitrine sera tendue jusqu’à six mois après l’intervention.

Combien de temps dois-je m’absenter du travail après une réduction mammaire ?

Vous devriez envisager un arrêt de travail d’au moins une à deux semaines après une opération de réduction mammaire, en fonction de la nature physique de votre profession.

Quand puis-je prendre une douche après une opération mammaire ?

Vous pouvez prendre une douche tiède deux jours après une réduction mammaire, mais veillez à bien sécher les pansements au niveau de l’incision.

Le rétablissement après une réduction mammaire est-il douloureux ?

La convalescence après une réduction mammaire est plutôt indolore. Toute douleur mineure pendant la convalescence peut être traitée facilement avec les analgésiques prescrits. Évitez tout effort excessif.

Quel est le jour le plus douloureux après une réduction mammaire ?

On considère généralement que les trois premiers jours sont les plus douloureux après l’intervention. Outre la douleur, vous pouvez également ressentir des douleurs lancinantes dans le sein.

Puis-je dormir sur le côté après une opération mammaire ?

Dormir sur le côté après l’intervention peut exercer une pression sur la poitrine, ce qui affecte le résultat. Il est donc préférable de ne pas dormir sur le côté après l’intervention.

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